KOHLENHYDRATE & WEIGHT GAINERS

Kohlenhydrate & Weight Gainer sind eine große Hilfe beim Muskel- und Kraftaufbau. Kohlenhydrate spielen nicht nur eine bedeutende Rolle als schnell verfügbare Energiequelle im Körper, sondern auch als Baustein für Bindegewebe wie Knorpel oder Bänder. Hinsichtlich beliebiger sportlicher Aktivitäten stellen diese die wichtigste Komponente für die Entwicklung einer optimalen Leistung dar. Ein Vorteil der Weight Gainer besteht in deren Komplexität. Es ist die optimale Kombination aus schnell verwertbaren Kohlenhydraten und leicht verdaulichen Proteinen, oft angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, um das Muskelwachstum zu regenerieren und zu unterstützen. Sie werden insbesondere für das Volumentraining, zur Steigerung des Körpergewichts, der Muskelmasse und Kraft eingesetzt. Sobald das Training beendet wurde, sind diese zur Ergänzung des Glykogenspeichers geeignet, dadurch wird die Ermüdung reduziert.